| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 150.0 | 165.0 | 36.8 | 0.0 | 1.8 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Majskorn konserv u lag | 50.0 | 51.5 | 1.4 | 10.1 | 0.3 |
| Valnötter | 25.0 | 167.2 | 3.6 | 3.2 | 15.5 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Keso färskost 4% fett | 200.0 | 186.0 | 24.0 | 4.2 | 8.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Jordgubbar frysta | 90.0 | 30.2 | 0.4 | 5.8 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
759.0 | 743.9 | 70.5 39.0% |
49.2 27.2% |
26.9 33.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |