2010-03-18

« Till trillians viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt64.5kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grillad kyckling m skinn 75.0 146.4 18.4 0.0 8.1
Kiwi 85.0 48.0 0.8 8.7 0.3
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 100.0 288.0 10.3 54.0 1.9
Basmatiris kokt 90.0 107.5 2.8 23.0 0.3
Kiwi 85.0 48.0 0.8 8.7 0.3
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Popcorn mikro 22% fett 75.0 337.5 7.0 32.2 16.6
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
910.0 1112.4 41.5
15.9%
156.2
60.0%
27.7
24.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer