Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 64.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris kokt | 90.0 | 107.5 | 2.8 | 23.0 | 0.3 |
| Popcorn mikro 22% fett | 75.0 | 337.5 | 7.0 | 32.2 | 16.6 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 100.0 | 288.0 | 10.3 | 54.0 | 1.9 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Grillad kyckling m skinn | 75.0 | 146.4 | 18.4 | 0.0 | 8.1 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
910.0 | 1112.4 | 41.5 15.9% |
156.2 60.0% |
27.7 24.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |