2014-12-29

« Till trombonizzts viktdagbok

Invägning
Vikt73.0kg
Midja88.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjuk pepparkaka 25.0 85.0 1.4 11.7 3.6
Pizza m räkor musslor 500.0 865.5 42.0 86.0 37.5
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 200.0 151.2 25.4 7.2 2.0
Risgrynsgröt 30.0 26.7 0.9 3.6 0.9
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Nötköttgryta lök purjolök morötter 300.0 331.2 23.4 12.6 20.1
Fisksoppa 400.0 190.4 24.4 10.8 4.8
Solrosfrön torkade 20.0 118.8 4.6 2.5 9.9
Hallonsaft drickf 100.0 36.5 0.0 9.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1625.0 1875.3 128.4
27.8%
143.4
31.0%
83.9
41.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer