2011-06-08

« Till veronica72s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 30.0 309
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 55.0 319
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Broccoli 100.0 35.0 3.5 3.1 0.3
Paprika grön 30.0 6.0 0.2 1.0 0.0
Jordgubbar frysta 60.0 20.2 0.3 3.8 0.2
Gräddfil 12% fett 80.0 109.6 2.5 3.5 9.6
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 100.0 355.0 10.0 65.5 2.5
Linfrön torkade 5.0 22.0 1.2 0.0 1.6
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 40.0 144.0 0.0 1.6 16.0
choritzo må gott 90.0 135.0 11.7 4.5 8.1
Aubergine 100.0 25.0 1.1 3.7 0.1
sloow protein 60.0 213.6 50.4 0.9 0.9
Purjolök 100.0 33.0 1.5 5.2 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
765.0 1098.4 82.4
31.1%
92.8
35.0%
39.5
33.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer