2011-06-11

« Till veronica72s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 14.0 144
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 5.0 26
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 10.0 36.0 0.0 0.4 4.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
234.0 354.0 27.0
30.8%
18.0
20.5%
18.8
48.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer