| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 120.0 | 535 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Morotssoppa | 250.0 | 110.0 | 2.2 | 11.5 | 5.5 |
| Morot | 200.0 | 88.6 | 1.2 | 17.4 | 0.6 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 200.0 | 494.0 | 14.4 | 92.0 | 3.2 |
| Sardiner i olja konserv | 100.0 | 284.0 | 24.0 | 0.0 | 21.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 100.0 | 280.0 | 30.0 | 1.3 | 17.3 |
| Blåbär | 125.0 | 66.0 | 0.9 | 11.4 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
975.0 | 1322.6 | 72.7 23.0% |
133.6 42.2% |
48.7 34.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |