2013-10-14

« Till vharcs viktdagbok

Invägning
Vikt55.6kg
Midja73.0cm
Stuss93.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 20.0 158
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Regnbågslax sida kallrökt 100.0 190.0 20.4 0.0 12.1
Potatismos 225.0 177.1 5.0 30.4 3.4
Rågbröd ca 6% fibrer 200.0 500.0 15.0 91.2 5.0
Lammköttgryta lök tomat 250.0 414.0 37.0 9.8 24.2
Sötmandel torkad 200.0 1218.0 40.0 26.8 104.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		975.0 2499.1 117.4
19.2%		 158.2
25.8%		 148.7
55.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer