2012-01-08 söndag

« Till vulkan88s viktdagbok

imorgon ska man tillbaka till jobbet efter en veckas ledighet. suck. jaja det är bara att bita ihop de 2 månaderna jag har kvar och söka jobb som tusan under tiden! :D

idag beställde jag en liten belöning för att jag kommit under 80 sträcket! ÄNTLIGEN!!!
det fick bli en tandblekningspenna som jag suktat efter ett tag.

puss å hej leverpastej!

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Banan 150.0 150.0 2.6 32.6 0.0
yoghurt lågkalori 100.0 35.0 3.5 4.5 0.1
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		469.0 631.0 29.8
19.3%		 59.8
38.8%		 28.4
41.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer