| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 60.0 | 395 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Fiskgratäng u potatismos hemlagad | 150.0 | 171.0 | 17.1 | 6.8 | 8.4 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 200.0 | 151.2 | 25.4 | 7.2 | 2.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
900.0 | 692.2 | 65.8 38.0% |
38.0 22.0% |
30.5 40.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |