| Vikt | 77.5kg |
| Midja | 97.0cm |
| Stuss | 103.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 45.0 | 277 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 70.0 | 431 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
| Fiskthaigryta, lax | 250.0 | 469.0 | 24.5 | 8.5 | 37.0 |
| Chips smaksatta 34% fett | 150.0 | 789.0 | 8.1 | 77.0 | 48.3 |
| Chokladkaka | 100.0 | 364.0 | 6.0 | 41.8 | 18.8 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 400.0 | 889.2 | 34.0 | 71.6 | 50.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 2796.1 | 82.5 11.9% |
255.9 37.0% |
155.8 51.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |