2014-03-28

« Till wertus viktdagbok

Invägning
Vikt91.6kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 192
Cykla 19-22 km/h 20.0 257
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 46.0 173.4 16.1 15.0 4.1
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten 100.0 16.0 1.5 1.0 0.4
Våfflor frasvåfflor 80.0 252.0 3.9 23.4 15.7
Chips smaksatta 34% fett 100.0 526.0 5.4 51.3 32.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		326.0 967.4 26.9
11.4%		 90.7
38.4%		 52.4
50.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer