2009-11-15

« Till wolf1966s viktdagbok

Invägning
Vikt127.0kg
Midja123.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 10.0 134
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lasagne 500.0 587.0 26.5 72.0 20.5
Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer 200.0 512.0 17.2 100.4 2.8
Mjölk 3% fett 500.0 300.0 17.0 24.0 15.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Mörk choklad <70% kakao 10.0 53.7 0.6 6.3 2.9
Socker 50.0 202.5 0.0 49.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1270.0 1723.2 61.3
14.4%		 253.1
59.5%		 48.8
26.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer