2014-01-16

« Till writers viktdagbok

Vågen varnar för övervikt: 67 kilo. NU ska jag vända all min kärlek mot mig själv och komma till 59 kilo vikt. Har ju så snygga märkeskläder och vill ha en vältränad kropp.

Invägning
Vikt67.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 25.0 118
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fiskbullar i buljong konserv stuvade m mjölk 175.0 155.0 10.2 13.1 6.8
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		355.0 369.9 15.8
17.3%		 59.0
64.6%		 7.3
18.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer