| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 17.0 | 137 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hallon | 25.0 | 8.4 | 0.3 | 1.0 | 0.2 |
| Gravlaxsås | 20.0 | 111.0 | 0.3 | 2.6 | 11.2 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Gravad lax | 70.0 | 125.3 | 14.8 | 1.9 | 6.4 |
| Ostbågar | 20.0 | 101.0 | 2.0 | 8.8 | 6.0 |
| Kokosmjölk | 15.0 | 35.8 | 0.3 | 0.5 | 3.6 |
| Amerikanska muffins ospec | 100.0 | 431.0 | 5.8 | 46.8 | 24.3 |
| Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 200.0 | 469.2 | 22.6 | 51.4 | 18.2 |
| Mjölkchoklad m hackade hasselnötter Schweizernöt | 150.0 | 817.5 | 13.0 | 83.4 | 47.7 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Ljusugnsbröd | 32.0 | 115.2 | 3.8 | 22.7 | 0.6 |
| Mandelmjölk | 100.0 | 30.0 | 0.4 | 4.5 | 1.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
837.0 | 2380.4 | 65.0 11.0% |
245.3 41.6% |
123.3 47.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |