| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 241 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Älghögrev | 100.0 | 113.0 | 22.5 | 0.2 | 2.3 |
| Jordnötter rostade saltade | 20.0 | 120.0 | 5.4 | 2.1 | 9.8 |
| Kokosmjölk | 30.0 | 71.7 | 0.7 | 1.0 | 7.2 |
| Kantarellstuvning | 70.0 | 116.9 | 2.8 | 6.6 | 8.7 |
| Mjölk 3% fett | 160.0 | 96.0 | 5.4 | 7.7 | 4.8 |
| Morotskaka | 50.0 | 204.0 | 2.0 | 26.5 | 10.4 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
| Kantarellstuvning | 25.0 | 41.8 | 1.0 | 2.4 | 3.1 |
| Bacon gris | 10.0 | 34.5 | 1.3 | 0.0 | 3.3 |
| Banan | 185.0 | 185.0 | 3.1 | 40.1 | 0.0 |
| Mandelmjölk | 75.0 | 22.5 | 0.3 | 3.4 | 0.8 |
| Sötmandel torkad | 15.0 | 91.4 | 3.0 | 2.0 | 7.8 |
| Tortellini ravioli m ostfyllning ospec. | 100.0 | 186.0 | 7.2 | 25.7 | 5.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
870.0 | 1291.8 | 55.0 17.3% |
119.0 37.4% |
63.5 45.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |