Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 78.4kg |
| Midja | 78.0cm |
| Stuss | 113.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 50.0 | 402 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 100.0 | 43.5 | 0.6 | 9.8 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer | 42.0 | 128.9 | 3.3 | 21.3 | 2.9 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 50.0 | 78.0 | 1.4 | 3.4 | 6.6 |
| Tortilla chips | 10.0 | 50.4 | 0.7 | 5.7 | 2.6 |
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 50.0 | 37.5 | 0.5 | 2.4 | 2.8 |
| Aprikoser torkade | 45.0 | 110.0 | 1.6 | 22.5 | 0.2 |
| Gurka | 40.0 | 5.6 | 0.3 | 0.9 | 0.0 |
| Avokado | 27.0 | 45.2 | 0.5 | 1.2 | 4.1 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
| Mörk choklad <70% kakao | 25.0 | 134.2 | 1.6 | 15.8 | 7.2 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Ananas | 100.0 | 55.0 | 0.4 | 11.7 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1190.0 | 949.3 | 14.2 6.3% |
130.4 57.9% |
35.5 35.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |