| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Amerikanska muffins ospec | 50.0 | 215.5 | 2.9 | 23.4 | 12.2 |
| Färskost lätt 15% fett Philadelphia | 30.0 | 56.0 | 2.4 | 1.0 | 4.8 |
| Mjuka rågkakor (rågtuben) | 60.0 | 162.0 | 4.4 | 31.2 | 2.1 |
| Kaffe bryggt | 550.0 | 11.0 | 0.6 | 2.2 | 0.0 |
| Mjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 40.0 | 41.6 | 5.5 | 2.0 | 0.8 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 15.0 | 81.0 | 0.3 | 0.3 | 9.0 |
| Soltorkade tomater i olja avrunna | 40.0 | 76.0 | 2.0 | 3.5 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
935.0 | 733.1 | 23.2 12.8% |
70.8 39.1% |
38.4 48.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |