| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| strödadlar | 15.0 | 45.0 | 0.3 | 10.9 | 0.1 |
| Mjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Béarnaisesås fryst el pulver tillagad | 80.0 | 179.2 | 2.1 | 5.4 | 16.8 |
| Amerikanska muffins ospec | 50.0 | 215.5 | 2.9 | 23.4 | 12.2 |
| Kaffe bryggt | 650.0 | 13.0 | 0.6 | 2.6 | 0.0 |
| sesamnuggets | 100.0 | 250.0 | 15.0 | 14.0 | 15.0 |
| Brun farin | 10.0 | 38.8 | 0.0 | 9.6 | 0.0 |
| Broccoli fryst | 75.0 | 22.0 | 2.6 | 1.4 | 0.2 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 180.0 | 108.0 | 6.1 | 8.6 | 5.4 |
| Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett | 150.0 | 199.4 | 6.4 | 17.2 | 11.4 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 66.0 | 248.8 | 23.1 | 21.5 | 5.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1566.0 | 1563.7 | 70.1 18.2% |
151.8 39.4% |
72.2 42.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |