| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| strödadlar | 15.0 | 45.0 | 0.3 | 10.9 | 0.1 |
| Mjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Flytande margarin Becel 82% fett | 10.0 | 72.5 | 0.0 | 0.0 | 8.2 |
| Linfrön torkade | 5.0 | 22.0 | 1.2 | 0.0 | 1.6 |
| Sojakorv | 66.0 | 149.2 | 10.8 | 0.5 | 10.6 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Brun farin | 10.0 | 38.8 | 0.0 | 9.6 | 0.0 |
| pasta vit fiber 100 g torr | 60.0 | 204.0 | 7.2 | 39.6 | 1.2 |
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
| Kaffe bryggt | 550.0 | 11.0 | 0.6 | 2.2 | 0.0 |
| Ketchup tomat | 15.0 | 16.4 | 0.2 | 3.6 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1141.0 | 996.2 | 43.6 17.8% |
113.5 46.4% |
38.6 35.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |