Idag blev det tacos och sedan söndagsmiddag hos mamma! Skippade bröd och chips till tacosen för att håla kcal nivån nere! Känns bra!
Dagens LivsmedelLivsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Ost hårdost 23% fett | 25.0 | 81.7 | 7.3 | 0.2 | 5.8 |
Makaronilåda vegetarisk | 120.0 | 139.6 | 7.4 | 15.8 | 4.8 |
shiratakigratäng 1/4 | 100.0 | 85.0 | 7.5 | 8.0 | 8.0 |
Gräddfil 12% fett | 40.0 | 54.8 | 1.2 | 1.8 | 4.8 |
Kyckling | 170.0 | 195.5 | 36.6 | 0.0 | 5.3 |
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde | 90.0 | 299.7 | 4.9 | 35.7 | 14.7 |
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja | 100.0 | 49.0 | 1.4 | 5.7 | 1.3 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
645.0 | 905.3 | 66.3 28.2% |
67.2 28.6% |
44.7 43.2% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |