2014-08-25

« Till AnnaSmurfs viktdagbok

Igår blev det en "svullar" kväll...

Idag står det att det är dags att fylla kylskåpet!! :-0

Idag är min hals inte kompis med mig.....Ont :'(

Å är sugen på vitchoklad!!

Invägning
Vikt68.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Handla 80.0 567
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitkål 50.0 12.8 0.7 2.0 0.0
Vispgrädde 40% fett 10.0 37.6 0.2 0.3 4.0
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Cola light 200.0 2.0 0.2 0.2 0.0
Cola light 100.0 1.0 0.1 0.1 0.0
Vitkålssallad pizzasallad 50.0 70.0 0.5 2.6 6.3
Matlagningsyoghurt 8% fett 50.0 51.5 1.6 2.4 4.0
Cola light 100.0 1.0 0.1 0.1 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		630.0 193.9 4.4
9.3%		 10.4
21.9%		 14.4
68.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer