Astonvillas viktdagbok

« Till Astonvillas profil

2012-08-05

Invägning
Vikt75.0kg
Midja88.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grillad kyckling m skinn 125.0 244.0 30.6 0.0 13.5
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Fläskkarré gris 100.0 171.0 17.8 0.0 11.2
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Öl pilsner 3,5 vol. % 100.0 40.0 0.4 4.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
925.0 736.0 57.5
37.1%
29.5
19.1%
29.9
43.8%

2012-08-04

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Vitkål kokt 50.0 16.0 0.8 2.4 0.0
Grapefrukt 95.0 34.0 0.7 6.7 0.1
Lax kokt 100.0 240.0 24.4 0.0 15.9
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 500.0 405.0 0.5 15.0 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Biff ryggbiff nöt stekt 220.0 354.2 62.9 0.0 11.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1065.0 1130.2 96.0
49.1%
26.0
13.3%
32.4
37.6%

2012-08-03

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt79.0kg
Midja88.0cm
Nyare inlägg »