BirgittaK

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 52 år (166.5cm)


BirgittaKs aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



BirgittaK Mått

Nuvarande vikt: 84.0kg (0.0kg)
Nuvarande BMI: 30.3 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 42.9% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


BirgittaK följer
Följer (0)
Följd av (3)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Mitt andra mål
80.0kg (4.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2013-06-19

Viktdagboken

2013-03-07 Löpare!
Jag trodde aldrig att jag skulle börja springa - frivilligt. Under vintern har jag känt mig alltmer i form och i mellandagarna prövade jag att springa en bit under en promenad. Det kändes bra, men...
2013-01-16 Sjuk
Är det därför jag minskar i vikt. Jag äter väl lite mindre, men är också mindre aktiv.... Nåväl, det är väl positivt att vågen reagerar.
2013-01-09 Omstart
Nu är det nytt år och jag var ute och spontansprang/joggade i söndags. Kändes bra - och fick mer träningsvärk än väntat. Håller igång bra och börjar känna mig mer och mer vältränad. Skönt!
2012-12-18 Det går trögt
har legat still ganska länge, men har ändå segat mig ner ytterligare ett kilo. Får ta tag i kvällsmackorna och fikabrödet igen för att komma vidare. Fast jag vill gärna inbilla mig att jag bygger på...
2012-10-17 Stabilt
men tyvärr oförändrat. Dock tycker jag mig märka en viss omfördelning. Min midja syns allt mer och det är positivt.
Till BirgittaKs viktdagbok »