Har gjort 100 sit ups, braaa. Sedan har jag gått runt och shoppat, det räknas väl med???=)
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Lingonsylt | 50.0 | 80.0 | 0.0 | 19.2 | 0.0 |
| Fiskpinnar råa frysta | 80.0 | 152.8 | 10.3 | 11.4 | 7.2 |
| Kycklingsallad m dressing | 300.0 | 317.1 | 36.6 | 14.1 | 12.0 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1055.0 | 752.9 | 52.4 28.4% |
77.3 41.9% |
24.2 29.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |