2010-02-17

« Till Cattis85s viktdagbok

Idag har varit ungefär som gårdagen... inte kunnat äta som jag vill och har ätit alldeles för lite. Imorgon ska jag försöka handla lite smågrejer som mjölk, bröd och någonting att äta till pastan. Har dansat i ca en timme och det var skönt, men det kändes att kroppen inte riktigt orkar med.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sojadryck 100.0 60.0 2.5 9.1 1.5
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 125.0 55.0 0.9 11.1 0.4
Couscous tillagad 165.0 178.0 6.3 36.0 0.3
Linser torkade kokta u salt 150.0 157.5 11.7 23.4 0.4
Frukostflingor berik Kalaspuffar 72.0 284.4 4.2 62.3 1.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		612.0 734.9 25.6
14.6%		 141.9
80.7%		 3.7
4.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer