Mitt mål är att gå ner ungefär 8 kilo. Fast det där med vikt är kanske inte så jätteviktigt. För mig är det viktigare att känna sig nöjd med det man ser sig i spegeln, än att se en siffra på vågen. Just nu känner jag mig inte riktigt nöjd. Och nu ska jag göra något åt det!
Invägning| Vikt | 58.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 100.0 | 377.0 | 35.0 | 32.6 | 9.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
100.0 | 377.0 | 35.0 39.8% |
32.6 37.0% |
9.0 23.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |