Vikten håller i sig sedan förra veckan, men jag är ute och går minst två ggr/vecka och lite annan typ av motion. Jag försöker att dra ner portionerna och inte fika på kvällarna - mycket vattendrickande mättar också1
Dagens AktiviteterAktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 277 |
Städa | 15.0 | 54 |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |