Dannies viktdagbok

2012-02-13

2012-01-21

2012-01-12

2012-01-09 hmm hmm

nu har jag sprungit upp till övervikt igen. gud vad jag suger. men idag har jag både simmat och gått. sen har jag ätit mat för 2066 kalorier vilket kanske är lite mycket. men det är svårt att inte äta mer när man är ensam på kvällen och har gjort flera portioner på grund av att killen ska ha och de ska finnas matlådor... vad ska jag göra?

2012-01-07 Bläh

överviktigt igen... dumma dumma mig som går på mormors kalas

2012-01-06 Normailviktigt!

var ute och festade med mina kollegor igår. tog två glad vin o en shot. trodde att vågen (med all rätt) skulle skälla ut mig och lägga på massor med kg. men jag gick ner 7 hekton och är nu vad BMI kallar för normal viktigt, fast jag tänker aldrig gå tillbaka till överviktigt, förutom kanske vid graviditeten. Idag ska jag hem till min mormor vilket alltid innebär svensk god husmanskost. så vi får klämma in någon motion för att göra det ok.

2012-01-05 Förändringens vind

Jag hqar gått med i Aftonbladet viktklubb (viktklubb.se) som är ungefär som här fast man får mer eftersom man betalar för den. Det är enklare att planera och veta vad för följer det man gör har. rekommenderar den. kommer fortsätta vara här och läsa era inspirerande berättelser. Jag har gått ner ett kg på fyra dagar. känns skit bra

2012-01-04

2012-01-03

2012-01-02