Vad hemskt det känns att fastna på ett nummer. Vill verkligen bara ner nu, ska börja springa ett par gånger i veckan. Detta måste jag fixa.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Äpple m skal | 65.0 | 35.9 | 0.1 | 8.1 | 0.1 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 66.0 | 248.8 | 23.1 | 21.5 | 5.9 |
| Tuggummi sockerfritt | 5.0 | 17.6 | 0.0 | 4.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
211.0 | 335.3 | 23.7 30.2% |
40.6 51.8% |
6.2 17.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |