Bestämde mig för att ändra mitt mål lite. Jag ska ner under 77 kilo, väl där ska jag ta och utvärdera om jag ska fortsätta neråt eller om jag ska börja bygga muskler. Förlängde även tiden med 1 månad så att snittet på 2 kilo i månaden ska kunna hållas.
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |