2009-12-01

« Till Girl33s viktdagbok

Idag kände jag att det funkade bra med gröt på morgonen och så.
När vi var o storhandlade kände jag att jag bara såg godis på slutet i affären... varför är det alltid så???=)
Men jag köpte inget... bra bra..
har fortfarande inte ätit något o snart är det desperate housewife.. hur bra som helst..
Imorgon måste jag ut o gå men min lilla dotter i vagnen medans min stora pojk är på dagis.
Ha det så länge.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 114
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hallonsylt 10.0 18.5 0.0 4.4 0.0
Bacon lättbacon gris 100.0 114.0 19.4 0.0 3.5
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Grönsaksgryta majs purjo ärter 50.0 48.0 2.1 7.0 0.7
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 100.0 65.0 2.4 9.6 1.2
Frukostflingor berik Frosties 40.0 155.0 2.1 35.0 0.4
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Råris långkornigt kokt 120.0 167.0 4.3 32.9 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		570.0 1002.0 52.8
21.9%		 160.8
66.6%		 12.2
11.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer