2009-12-01

« Till Girl33s viktdagbok

Idag kände jag att det funkade bra med gröt på morgonen och så.
När vi var o storhandlade kände jag att jag bara såg godis på slutet i affären... varför är det alltid så???=)
Men jag köpte inget... bra bra..
har fortfarande inte ätit något o snart är det desperate housewife.. hur bra som helst..
Imorgon måste jag ut o gå men min lilla dotter i vagnen medans min stora pojk är på dagis.
Ha det så länge.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 114
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik Frosties 40.0 155.0 2.1 35.0 0.4
Råris långkornigt kokt 120.0 167.0 4.3 32.9 1.4
Hallonsylt 10.0 18.5 0.0 4.4 0.0
Grönsaksgryta majs purjo ärter 50.0 48.0 2.1 7.0 0.7
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 100.0 65.0 2.4 9.6 1.2
Bacon lättbacon gris 100.0 114.0 19.4 0.0 3.5
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 50.0 74.5 10.0 0.0 3.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		570.0 1002.0 52.8
21.9%		 160.8
66.6%		 12.2
11.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer