2009-10-08

Hej!
Jaha så här är man i sin kamp mot sin egen kropp. När jag gick ner 20 kg sist sa jag att det aldrig skulle få hända igen.....sen börja jag gå upp 2kg varje gång jag fick mens fast jag inte åt något onyttigt så de gick man snabbt upp och motivationen sunka mig:'-( När jag vägde som mest då vägde jag dessutom 9kg mindre än nu. Nu jävlar ska allt bort!
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
I dag har det blivit onyttigt tyvärr (1 Marabouchoklad 100g schweitsernöt och en Fanta på 33cl - 50kcal/100ml) och tränat har jag inte gjort heller för orka inte stressa:-( Jag har dessutom bakat bullar 30st men pappa fick en degsnutt plus att mamma fråga om de fick ta en varsin på morgonen till kaffet så då är det 27 kvar. De var tänkta till glöggfesten men ahh de lever nog farligt:-P tyvärr :-S

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
"""""""""""
Jag tror att mycket av min höga vikt beror på att jag inte har den diciplin som krävs och så rör jag mig för lite. Jag tränar visserligen väldigt ofta men det som saknas är vardagsmotionen. Det har mamma sagt och hon har rätt. Dessutom brukar jag efter varje träningspass ta en bar och den är på 246kcal. Den sägs samla vävnader som bygger muskler men njae vette tusan men är bra att ha den att se fram emot under passet. Måste komma på något annat. Sedan ska jag bara ha en godisdag i veckan och då endast dricka också........eller ja försöka i alla fall. Godis endast en dag på helgen ska jag lyckas med i alla fall sedan kanske jag tar popcorn om jag går på bio en vardag och dricka men det är ju så sällan. Jag måste börja planera morgondagen bättre och inte vara tidsoptimist, på så vis kan jag gå ner till stan om jag ska träffa en vän i stället för att ta bilen men i början får jag ta i i överkant när det gäller att ses så jag inte blir 15 min sen:-o!

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Mitt mål är att väga 62kg i augusti/ september nästa år och till sommaren ha en vältränad snygg kropp:-) Även om jag inte gått ner allt jag vill så är mitt mål att ha gått ner 35kg i alla fall. Jag väger då 69kg den 6 Juni om allt går som planerat!

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Om allt går som det ska och jag kanske tar långtradarkörkort under våren så ska jag söka så jag får operera om vänster knä. Höger borde också göras om men ett i taget och vänster är mest akut. Får som sagt bli på hösten då jag vill cykla på min landsvägscykel till våren och eventuellt måste kunna övningsköra långtradare:-)

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Detta ska jag införa
* Mellanmål i form av äpple
* Sallad innan lunch/ middag och då ska det ställas fram först
* Promenad på 1,5h

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Beach 2010 Here I Come.......skulle bra gärna vilja se tre personers miner när jag kommer vältränad och 35kg mindre. Har försökt i alla år och var ju på god väg ett tag och hade en kille på G men så förlora man mot sig själv men nu får det faan vara slut med det.
Lyckas jag med detta kanske det blir lite massage som belöning efter den 6 Juni;-)

Heja Heja Heja Heja KÄMPA NU DU KLARAR DET HÄR:-)

*******************LITE MOTIVATION*********************
Tänk på alla fina kommentarer jag fått hittills på en sida då jag vägde någonstans mellan 78-82 på ett kort! Jag var enligt andra på det kortet snygg och lik en ängel. Tänk dessutom på alla kläder som sen kommer att passa mig och att självkänslan/ självförtroendet kommer öka i och med detta! Dessutom kommer jag känna att jag inte är mindre fin än någons nuvarande flickvän.........hon kan ju få känna sig lite irriterad då över att jag lyckats! Alla andra divor kan det också......då kommer jag vara en av de snygga som lätt får killar.....de kan ju känna sig lite down då haha!

Kram på mig själv:-)

Kommentarer