inte kunnat sova på hela natten... Men annars mår jag bra! Tränat på friskis, hade riktigt kul och jobbigt var det oxå.
Åt något ägg för mycket, men annars är jag nöjd med dagen.. Nu blir det thé tror jag ^^
Vikt | 80.7kg |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Aerobics, low impact | 60.0 | 397 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Grönsakssoppa klar konserv tillagad | 250.0 | 38.0 | 1.5 | 5.8 | 0.2 |
Grönsakssoppa klar konserv tillagad | 250.0 | 38.0 | 1.5 | 5.8 | 0.2 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1375.0 | 367.0 | 22.9 26.0% |
29.5 33.4% |
15.8 40.6% |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |