2010-02-04

« Till Jessyheys viktdagbok

inte kunnat sova på hela natten... Men annars mår jag bra! Tränat på friskis, hade riktigt kul och jobbigt var det oxå.

Åt något ägg för mycket, men annars är jag nöjd med dagen.. Nu blir det thé tror jag ^^

Invägning
Vikt80.7kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, low impact 60.0 397
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Grönsakssoppa klar konserv tillagad 250.0 38.0 1.5 5.8 0.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Grönsakssoppa klar konserv tillagad 250.0 38.0 1.5 5.8 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1375.0 367.0 22.9
26.0%		 29.5
33.4%		 15.8
40.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer