2013-07-22

Det är minut för minut, dag för dag som gäller och det funkar. Jag ger fasen i godis, ger fasen i alkohol och äter små portioner oavsett hur hungrig jag är eller hur länge sedan det var jag åt. Jag försöker att äta mig ohungrig och om jag råkar äta mig mätt har jag ätit lite för mycket. Även om det är mat kvar på tallriken lämnar jag bordet innan jag blir mätt. Ibland när jag blir sugen på läsk eller öl vräker jag i mig en och en halv liter Loka naturell och då försvinner det alltid. Det är trevligt att äta nu för tiden. :)

Kommentarer