Jag har gått uppp lite i vikt. Det är precis innan mens nu och jag är skithungrig.
PÅ fel mat, vill helst äta mackor, choklad, smör, pålägg och annat skit. Vet att jag har drömt om glass.....
Vikt | 81.6kg |
Midja | 93.0cm |
Stuss | 103.0cm |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Kaffe bryggt | 350.0 | 7.0 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 36.0 | 127.5 | 3.6 | 23.3 | 0.9 |
Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
Lättkaviar Kalles | 20.0 | 54.0 | 1.8 | 4.6 | 3.2 |
Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
626.0 | 356.5 | 10.6 12.6% |
58.2 69.3% |
6.7 18.1% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |