2010-01-07

« Till Locas viktdagbok

23:44
FFFFUUUUU jag har gått över 200kalorier idag!! Skulle hålla mig till 1200 om dagen men ligger på 1400 nu nästan. FFFUUUU jävla vin och jävla öl

Ska gå ut med min stackars hund som ligger och sover så skönt nu i den varma sängen.
----

15:00
Jag älskar viktpejl! Nu har jag koll på allt jag stoppar i mig <3 och detta PLANKET borde användas lite mer tycker jag.

Fattar ni vad snygg jag ska bli till sommaren eller?

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 500.0 235.0 3.0 16.0 0.0
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 50.0 123.5 3.6 23.0 0.8
Fiskbullar i buljong konserv stuvade m mjölk 175.0 155.0 10.2 13.1 6.8
Rödvin 12 vol. % 200.0 144.0 0.0 1.6 0.0
Rökt skinka gris 3% fett 20.0 23.2 4.4 0.0 0.6
Majskorn konserv u lag 100.0 103.0 2.9 20.2 0.6
Jasminris okokt 80.0 283.2 6.0 62.6 0.6
Grillad kyckling m skinn 120.0 234.2 29.4 0.0 13.0
Ost hårdost 31% fett 25.0 96.7 6.5 0.3 7.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1270.0 1397.8 66.0
24.3%		 136.8
50.4%		 30.2
25.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer