2010-01-09

« Till Locas viktdagbok

24:00
FFUUU kladdkaka mitt i natten

14:00
Idag är det allt piss. Skulle ut med hundN men hon tyckte det var kallt så jag fick gå tillbaka efter 100m, vilken jakthund huh?

Hållt mig under tusen kalorier idag, så lite duktig är jag väl. SUCK bantat i 4 dagar och allt känns piss. Vill ha öl eller vin så jag blir lite glad. Snart robinson.... titta på det nykter </3

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 120.0 296.4 8.6 55.2 1.9
Chokladkaka 100.0 364.0 6.0 41.8 18.8
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Grillad kyckling m skinn- 80.0 188.8 19.9 0.0 12.2
Jasminris kokt 270.0 313.5 6.5 69.4 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		575.0 1198.7 41.0
14.0%		 166.4
56.9%		 37.4
29.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer