Nu har jag fått nog. Är så vansinnigt trött på att vara så tung på mina 150cm. Nu jävlar. Jag vägde faktiskt 15kg mer bara för 5 år sedan, men gick ner. Vet inte vad jag gjorde riktigt.... bytte pojkvän bara. Var nere på 58kg ett tag men har gått upp igen och jag är så fruktansvärt missnöjd med mig själv.
Invägning| Vikt | 63.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jasminris okokt | 80.0 | 283.2 | 6.0 | 62.6 | 0.6 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich | 150.0 | 398.6 | 6.9 | 56.2 | 15.6 |
| Keso färskost 4% fett | 200.0 | 186.0 | 24.0 | 4.2 | 8.0 |
| Lammkotlett fett bortskuret | 80.0 | 82.4 | 16.0 | 0.0 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
510.0 | 950.2 | 52.9 22.5% |
123.0 52.3% |
26.2 25.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |