"Första" bantar dagen sen en dags uppehåll. Känns drygt och ikväll ska jag sova i rättvik hos min syster och det blir en utmaning.
Invägning| Vikt | 59.6kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 50.0 | 280 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| naturdiet pulver | 100.0 | 340.0 | 35.0 | 30.0 | 5.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
100.0 | 340.0 | 35.0 45.2% |
30.0 38.7% |
5.5 16.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |