Marie777s viktdagbok

« Till Marie777s profil

2012-08-13

Invägning
Vikt65.8kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-07-05

Invägning
Vikt66.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-04

Invägning
Vikt68.3kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-28

Invägning
Vikt73.8kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-21

Invägning
Vikt74.8kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-14

Invägning
Vikt75.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-07

Invägning
Vikt75.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-02

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Red bull 250.0 112.5 0.0 27.5 0.0
KNäcke m ost 100.0 100.0 0.0 0.0 0.0
KNäcke m ost 100.0 100.0 0.0 0.0 0.0
Fruktyoghurt 2,5% fett 150.0 146.2 5.0 22.5 3.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		600.0 458.7 5.0
7.9%		 50.0
78.6%		 3.8
13.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-02-01

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
KNäcke m ost 100.0 100.0 0.0 0.0 0.0
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Red bull 250.0 112.5 0.0 27.5 0.0
Lasagne 350.0 410.9 18.6 50.4 14.4
KNäcke m ost 100.0 100.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1025.0 888.4 21.3
12.7%		 113.1
67.6%		 14.5
19.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-01-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt77.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 40.0 278
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat 10.0 35.1 0.9 6.6 0.2
Tacos 100.0 700.0 0.0 0.0 0.0
Red bull 250.0 112.5 0.0 27.5 0.0
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat 10.0 35.1 0.9 6.6 0.2
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik 200.0 103.0 7.6 17.6 0.0
Ost hårdost 28% fett 15.0 55.0 4.1 0.2 4.2
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		650.0 1153.7 17.3
15.7%		 69.5
63.1%		 10.3
21.2%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg