Härligt trodde inte jag skulle gått ner något nu i veckan då jag unnat mig saker hit och dit. Men man måste ju också leva och det var tydligen bra för min kropp.
Mått
magen: 90 cm.
Lår:55
arm: 28,5 cm
allt är cirka mätningar.
Vikt | 61.0kg |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Banan | 15.0 | 15.0 | 0.3 | 3.3 | 0.0 |
Bacon gris | 45.0 | 155.2 | 6.0 | 0.0 | 14.8 |
Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
Pasta kokt m salt | 123.0 | 159.3 | 5.5 | 31.9 | 0.5 |
Apelsinjuice pastöriserad drickf | 100.0 | 43.5 | 0.6 | 9.8 | 0.1 |
Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 40.0 | 146.0 | 4.0 | 26.7 | 1.1 |
Sparris grön el vit | 24.0 | 6.4 | 0.7 | 0.6 | 0.1 |
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 100.0 | 242.0 | 12.4 | 18.9 | 12.7 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1237.0 | 1120.4 | 50.8 18.5% |
130.1 47.4% |
41.3 34.1% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |