Jag har fortfarande lyckats hålla mig till kostplanen. För det mesta mår jag bra. Det är bara min högra vrist och knä som gör att jag inte kan träna fullt ut ännu. Emellanåt är det svullet och värker men försvinner vid vila. Det har säkert med vikten att göra. Trots detta har jag lyckats öka på antal steg i veckan enligt min Garmin aktivitetsklocka.
InvägningVikt | 140.0kg |
Midja | 132.0cm |
Stuss | 156.0cm |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |