Nu går det verkligen dåligt :( Tänk på allt gott ni älskar, precis allt det har jag stoppat i mig i ett sen i söndags, pizza, skrovmål, chips, godis... Ja.. Allt! Suck. Det är som att jag helt tappat energin till att vara duktig när jag börjar gå ner i vikt.. varför blir det så? Då borde jag ju bli peppad? Nä, istället tänker jag att jag kan unna mig.. dåligt, dåligt!
Känns toppen! Fast igår när jag vägde mig, vägde jag bara 81.4 då blev jag extremt glad och förvånade, men det är nog pga. alla chips jag åt igår läsk och kexchoklad :( Nu tar vi nya tag!
Invägning| Vikt | 82.0kg |
| Midja | 102.0cm |
| Stuss | 104.0cm |
Idag har jag varit på två promenader. Hurtigt värre :0) På den andra bar mina ben mig knappt men jag tog mig hem i alla fall :D
Blev att dela ett superskrov till frukost/lunch och sen i säng igen och sen gick jag på en liten kortare promenade pga. tidsbrist till när jag skulle börja jobba...
MEN vad som var positivt var när jag kom till jobbet så sa en kollega till mig att jag hade magrat sen förra sommaren. Kändes väldigt roligt att höra :0)
Idag har jag inte motionerat i huvudtaget... svårt att sova efter nattjobbet, så det blev en lugn dag med för mycket vaniljkex tyvärr :(
Igår promenerade jag 1.5h timme och idag har jag promenerat 2h. Har hittat en promenadväg jag har tänkt försöka gå så ofta det finns tid till det men förhoppningsvis som morgonpromenad varje dag, förbi lulesundet och östermalm. Promenaden tar ca: 1.5h, så det är perfekt! Då hinner förbränningen komma igång!
Nu har jag träningsvärk som tusan och skavsår efter dessa två dagar, jag hoppas jag kan gå imorgon! :0)
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |