2010-01-24

« Till Pixilateds viktdagbok

Har väl egentligen inte ätit så farlig mat, onödigt med chipsen ver det ju, men å andra sidan är det första gången jag klarade av att bara äta ett par nävar och inte en påse :p

Trist att gymmet stänger så tidigt på söndagar hade varit nice att kunnat träna efter jobbet.
Men i morgon blir det av iallafall :D

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Bacon gris 50.0 172.5 6.7 0.0 16.4
Krossade tomater konserv m lag 100.0 26.0 0.8 4.6 0.2
Falukorv stekt 100.0 281.0 10.8 4.0 25.0
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 100.0 278.0 9.0 46.2 5.2
Ketchup tomat 100.0 109.0 1.5 23.7 0.5
Bulgur kokt 140.0 189.0 6.6 36.5 0.7
Pasta berik kokt m salt 150.0 196.5 7.4 37.6 1.2
Lättmargarin Lätt&lagom oliv 40% fett berik 5.0 19.0 0.4 0.1 2.0
Potatischips 50.0 247.5 2.7 23.3 14.8
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		896.0 1642.5 52.9
13.1%		 179.0
44.5%		 75.2
42.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer