Jag vägrar att tro att jag inte har bränt mer kalorier än så... vet inte vad det klassas som, det är en tränings video. Ska försöka hitta en annan frukost
InvägningVikt | 55.0kg |
Midja | 69.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Aerobics, high impact | 30.0 | 204 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Vitt bröd vatten typ pitabröd ca 3,5% fibrer | 192.0 | 525.7 | 16.5 | 102.9 | 3.1 |
Ris långkornigt okokt | 42.0 | 147.8 | 3.3 | 32.3 | 0.3 |
Banan | 111.0 | 111.0 | 1.9 | 24.1 | 0.0 |
Filmjölk 3% fett | 482.0 | 289.2 | 16.4 | 23.1 | 14.5 |
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 1180.0 | 460.2 | 41.3 | 59.0 | 5.9 |
Köttfärs nötfärs 15% fett | 150.0 | 309.0 | 28.6 | 0.0 | 21.8 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2157.0 | 1842.9 | 108.0 23.8% |
241.4 53.3% |
45.6 22.8% |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |