Den här dagen har fått vara en fridag vad gäller diet och träning, efter att jag åt alldeles för lite kalorier igår. Resulterade i att jag var matt, illamående och inte prestera på topp träningen. Därför unnade jag mig fredagsmys framför film m käraste vännerna.
Frukost: ägg och sojakorv
Lunch: drickyoghurt, extra protein
Middag: Hämtpizza
Fredagsmys: choklad, chirre och rödvin
Vikt | 59.2kg |
Midja | 73.0cm |
Stuss | 101.0cm |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |