Frukost: 2 pepparkaksmuffins (lchf), ost och smör.
Lunch: Broccoli/blomkålsgratäng m ugnsbakad lax.
Kvällsmål: Sojakorv och 1 stekt ägg.
Ingen träning
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |