Simmalugnt

Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 53 år (166.5cm)


Simmalugnts aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.



Simmalugnt Mått

Nuvarande vikt: 73.2kg (-0.4kg)
Nuvarande BMI: 26.4 (-0.1)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 38.7% (-0.2%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%


Simmalugnt följer
Följer (0)
Följd av (0)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
65
56.0kg (17.2kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-04-30

Viktdagboken

2009-12-17
Jag har ätit för mkt fett och för lite protein. fördelen med att msinak fettet och äta mer kött är ju att man blir MÄTTARE, och det ju är sundare plus man går ned mer vikt. Så 40-20-40 ....inte alls...
Till Simmalugnts viktdagbok »