hjälp vilken katastrof med restaurangmat!! aja det får va värt det för idag. ingen mer resto förrän tidigast helgen iaf!!
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 140.0 | 140.0 | 2.4 | 30.4 | 0.0 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 500.0 | 235.0 | 3.0 | 16.0 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 230.0 | 213.9 | 27.6 | 4.8 | 9.2 |
| Apelsin | 105.0 | 54.6 | 0.8 | 11.3 | 0.1 |
| Dressing majonnäs ca 60% fett | 15.0 | 85.8 | 0.2 | 1.4 | 9.0 |
| Risotto m råris vegetarisk m sesamfrön | 300.0 | 482.7 | 13.2 | 68.7 | 14.7 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 45.0 | 129.6 | 4.6 | 24.3 | 0.9 |
| Lammfärsbiffar stekta | 125.0 | 299.0 | 25.9 | 9.4 | 17.2 |
| Oliver svarta m olja konserv | 20.0 | 70.8 | 0.4 | 1.0 | 7.2 |
| modifast jordgubb | 110.0 | 429.0 | 27.5 | 57.2 | 8.7 |
| Oliver gröna inlagda | 20.0 | 25.8 | 0.3 | 0.3 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1610.0 | 2166.2 | 105.9 21.7% |
224.8 46.0% |
69.5 32.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |